Cesar Borella

Como solucionar brigas na família?         O que pode ser pior do que familiares em conflito e parentes que não se entendem? A harmonia é algo fundamental para a felicidade de um lar, e isso é impossível em uma família dividida. Acontece nas melhores famílias Essa frase que já foi repetida a esmo e a exaustão, carrega em si uma preciosa lição: não existem famílias perfeitas. Saber disso é fundamental para se compreender que a sua família não é pior que as outras ou que não tem jeito.  Lembre-se de que vale a pena se esforçar pela paz entre seus familiares. Leia também:       ·        Solucionar conflitos dentro do casamento       ·        Vença a depressão       ·        Supere a ansiedade Olhe para si mesmo Em geral em uma briga nenhuma das partes está totalmente certa, cada ...

Parece que há dias que conspiram para que tudo aconteça ao inverso do que você imaginou. Você não consegue se organizar, fazer nada do que planejou, brigou com alguém que gosta, o trânsito não colabora… Tudo isso te deixa irritado (a) e estressado (a). Quando essa situação se torna frequente, você começa a ter fama de irritadinho, as pessoas começam a cuidar mais com o que dirão a você por medo de tirá-lo do sério. Parece um caminho sem volta. A mistura da sua personalidade, as situações do dia a dia e os fatores que dão errado vão te tornando uma pessoa cada vez mais de mal com a vida, mais irritada. Não precisamos nem dizer o quanto isso te faz mal, física e emocionalmente. O corpo começa a responder a essas constantes situações de stress. A dor de cabeça que não passa, a gastrite que nunca tinha incomodado… Enfim, o corpo dá sinais de que algo não vai bem. De fato, existem situações que nos tiram do sério, principalmente quando saem do nosso controle. Mas isso n...

Eu deixo tudo para depois e acabo largando pela metade A procrastinação, ou o ato de deixar as coisas para depois ou a mania de adiar tudo o que é importante, se manifesta em duas etapas: primeiramente, adiamos as coisas até o limite. De repente, chegamos a um ponto em que já não é mais possível fazer nada. A procrastinação pode ocorrer em qualquer área da vida: mas se revela especialmente na vida acadêmica e profissional. Deixar para finalizar aquele projeto nos 45 do segundo tempo é comum para os que sofrem dessa condição. E se você também tem a mania de deixar tudo pela metade, chegou ao lugar certo. Neste artigo, confira 10 dicas e técnicas que irão lhe ajudar a vencer a procrastinação.  1. Transforme uma grande meta em várias pequenas metas É um erro pensar que as pessoas que procrastinam são desorganizadas. Pelo contrário. Muitas delas são como grandes mestres do planejamento. Não à toa, elas criam longas listas de atividades que devem ser desempenhadas ...

Ser mais atraente é o desejo de muitas mulheres que sofrem por serem ignoradas na hora da paquera e conquista. Além de lhe ajudar a ter uma vida amorosa mais intensa, ser charmosa traz diversos outros benefícios como conquistar mais amigas, mais chances de emprego e reconhecimento trabalho e maior poder de persuasão. Ser atraente melhorar a sua autoestima, sua qualidade de vida, enfim te torna mais feliz. Ao contrário do que muitos pensam, ser atraente não se limita a atributos físicos a qualidades inatas, ou seja, você não precisa ter nascido bonita para ser sedutora. Siga as dicas a seguir e aumente o seu poder de atração:    Aprenda ser irresistível para eles Como Ser Mais Atraente: 10 dicas 1. Sorria – e não pouco Uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Psicologia chegou à conclusão que a característica feminina que mais chama a atenção dos homens é a felicidade. E a melhor forma de expressá-la você já sabe: por meio dos sorrisos. O...

Algumas situações se relacionam no mundo atual: vivemos a Era da informação ao passo que temos a depressão como o mal do século. Se as duas causas estão diretamente relacionadas, não é possível dizer com certeza; certo é que a Geração Y, essa promessa de inovação, que nasceu cercada pelas facilidades tecnológicas e praticidades em geral, parece precisar tomar vários remédios a fim de controlar seus anseios pessoais. A premissa é básica: se estou insatisfeito, busco um escape. E existem vários, lícitos ou não. Agora, é realmente viável depender de fármacos para seguir em frente? Somente o remédio não basta. Engolir um pequeno comprimido e seguir funcionando de uma forma robótica, não é suficiente para solucionar o desânimo ou seus problemas pessoais. Se entorpecer de qualquer forma, com o objetivo de obter um momento ilusório de satisfação, para depois sofrer com a culpa? Escapes sintéticos são passageiros e, por conseguinte, falhos; geram dependência e podem agravar ainda...