Você certamente já ouviu falar em depressão pós-parto, mas é necessário esclarecer esse assunto detalhadamente, em nome de todas as mulheres que já atravessaram esse momento tão difícil, e das que ainda vão passar por ele. Por isso, veja a seguir o que é, quais as possíveis causas, se há algum grupo mais propenso e tratamentos. O que é depressão pós-parto? Assim que uma mulher dá à luz um bebê, seu organismo passa por inúmeras alterações hormonais (algo que acontece durante toda a gestação), por isso, é comum que ela sinta alguma melancolia e oscilações de humor que não demoram muito para passar. No entanto, a depressão pós-parto é bem mais séria e intensa do que isso: ao invés de a nova mamãe começar a ficar cada vez mais animada e com vontade de curtir o bebê, a que está com depressão vai tendo sentimentos desagradáveis de ansiedade e tristeza, que se tornam cada vez mais fortes. Um estudo da Royal College of Midwives, do Reino Unido, apontou que cerca de 27% das mu...
Como Fazer Visualização Positiva Já imaginou utilizar o poder da sua imaginação para conquistar o que você mais deseja? Existe uma técnica muito conhecida e usada pelos grupos de meditação e seus usuários que tem o objetivo de, através da imaginação, trazer para a realidade aquilo que uma pessoa estiver mentalizando. Esse é o conceito básico da chamada Visualização Positiva ou, como é mais comum, Visualização Criativa. Agora é a hora de você colocar o seu pensamento em ação e alcançar todos os seus objetivos. Leia também: · Como Ser Mais otimista · Autoafirmação positiva · Por Que Não Consigo Ser Feliz O QUE É VISUALIZAÇÃO POSITIVA? É uma técnica que trabalha com a capacidade que uma pessoa tem de “ver” em sua tela mental uma cena ou projetar um cenário a partir do que ela deseja e seus sentimentos internos. Nesse momento, enquanto você lê esse tex...
Ser mais atraente é o desejo de muitas mulheres que sofrem por serem ignoradas na hora da paquera e conquista. Além de lhe ajudar a ter uma vida amorosa mais intensa, ser charmosa traz diversos outros benefícios como conquistar mais amigas, mais chances de emprego e reconhecimento trabalho e maior poder de persuasão. Ser atraente melhorar a sua autoestima, sua qualidade de vida, enfim te torna mais feliz. Ao contrário do que muitos pensam, ser atraente não se limita a atributos físicos a qualidades inatas, ou seja, você não precisa ter nascido bonita para ser sedutora. Siga as dicas a seguir e aumente o seu poder de atração: Aprenda ser irresistível para eles Como Ser Mais Atraente: 10 dicas 1. Sorria – e não pouco Uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Psicologia chegou à conclusão que a característica feminina que mais chama a atenção dos homens é a felicidade. E a melhor forma de expressá-la você já sabe: por meio dos sorrisos. O...