Cesar Borella

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Por que as pessoas me tratam assim? Muitos são aqueles que se queixam por serem explorados seja no trabalho seja em casa, pessoas que reclamam por serem tratadas de maneira grosseira ou por ser a última a saberem das coisas. Existem ainda aquelas que sofrem com companheiros abusivos ou com pais controladores. Seja você respeitado ou aquele para quem ninguém liga, saiba que és o principal responsável por essa situação. Antes que você fique mais confuso ou comece a me xingar eu vou tentar explicar. Somos programados para agir da maneira como agimos Quando se aperta um interruptor de luz imagina-se que uma lâmpada irá acender ou apagar. Você não nasceu sabendo disso, na verdade deve ter aprendido vendo os adultos ao seu redor praticando tal ato, agora toda a vez que entra em uma sala que está escura a primeira coisa que faz é procurar um interruptor na parede. Ninguém se preocupa como o interruptor se sente ao ser apertado, apenas ele faça com que o ambiente se ilumine. S...

Aprenda a melhorar a sua memória Quantas peças a sua memória já lhe pregou? Estou falando das vezes em que ela lhe deixou na mão, das vezes em que você se esqueceu de um compromisso importante, do que deveria comprar no supermercado ou do nome de uma pessoa que está bem na sua frente. Virar motivo de piadas, achar que está ficando velho ou que se está com algum tipo de problema são outras consequências dos esquecimentos inconvenientes, a boa notícia é que você pode melhorar a sua memória com atitudes simples! É sobre isso que iremos conversar agora.... O cérebro é como um  músculo Claro que o cérebro é um órgão, mas assim como os músculos ele pode ser treinado para desenvolver um melhor desempenho em determinadas atividades, por exemplo, se lembrar de diversas coisas e fatos. Você já deve ter visto em algum show de televisão pessoas se apresentando por lembrarem de cor todos os resultados de jogos profissionais de futebol dos últimos 100 anos, ou saberem em que dia da...

Como lidar com fracassos         Depois de toda a sua dedicação, as coisas saíram exatamente o oposto do que havia sido planejado e então seus esforços foram por água a baixo. Você fracassou, “quebrou a cara”, e tudo o que lhe restou é a sensação de incompetência, falta de sorte e de que nada da certo para você. Sim, fracassar é algo doloroso, não é por acaso que ser chamado de fracassado soa tão ofensivo, entretanto o fracasso não é o fim do mundo, aliás, ele é bem menos ruim do que você pensa. Nesse artigo vamos falar sobre como lidar com o fracasso.         Todo mundo erra, todo mundo falha         O fracasso é algo com que nos encontramos várias vezes durante a nossa vida, ele comumente aparece quando tentamos realizar uma coisa nova ou de maneira diferente do que estamos acostumados a fazer. Caso leia a biografia de qualquer pessoa ilustre (personagens históricos,...

Saia da sua zona de conforto:          Existe uma determinada situação ou condição na sua vida que você simplesmente detesta, pode estar diretamente relacionada a você (timidez, medo, ansiedade, sobrepeso, etc.) ou a realidade que te cerca (relacionamento infeliz, emprego ruim, família abusiva, etc.). Bem, talvez esse não seja o seu caso... pode ser que esteja percebendo que todos os seus amigos estão mudando de vida, que as pessoas que entraram junto com você no seu trabalho já trocaram de empresa ou foram promovidos ou então que entre seus amigos apenas você não tem uma relação séria.            Por que isso está acontecendo?  Será que o universo não vai com a sua cara? É possível que sorte nunca lhe sorria?           A verdade é que toda mudança ou melhoria exige esforço e algum tipo de renuncia. Então eu te pergunto: será que está ...

  Medo do sucesso: A síndrome do impostor Você se sente incomodo quando é elogiado no seu trabalho?  Acredita que não é competente para exercer a função que possui? Imagina que suas vitórias se deram mais por sorte do que pelo seu mérito? Talvez você esteja sofrendo da Síndrome do Impostor . O que é a Síndrome do Impostor? Calma! Isso não é uma doença, trata-se apenas um nome que descreve uma série de sentimentos que afligem sete a cada dez profissionais. Quem sofre desse problema costuma questionar o próprio mérito de chegar onde está e atribuir o seu sucesso a sorte, a influência de outras pessoas ou a qualquer outra coisa. Também é conhecido como Fenômeno do Impostor e Síndrome da Fraude . Qual é o problema em se sentir assim? O fato de não se sentir capaz de realizar as tarefas pertinentes ao cargo que se ocupa gera grande estresse, o profissional se obriga a fazer o melhor trabalho possível para que ninguém perceba a sua inaptidão desenvolvend...