Cesar Borella

Como ter uma personalidade magnética         Existem pessoas que são extremamente cativantes, conseguem se tornar o centro das atenções onde quer que elas estejam. Esse o tipo de gente cuja ausência é rapidamente notada. Ter uma personalidade assim te ajuda a conseguir mais amigos, a fechar muitos negócios e compensa suas características negativas que tornam tímidos. Então, o que devemos fazer para ser uma pessoa agradável e com personalidade magnética? Saiba ouvir         Como seres humanos, temos a necessidades de desabafar, temos o anseio de por para fora as nossas frustrações. Porém no dia a dia, Todo mundo está muito ocupado com seus próprios problemas sem tempo e nem vontade de escutar o que o outro tem a dizer. Por isso um bom ouvinte acaba se destacando na multidão. Ninguém é mais procurado do que quem sabe escutar. Domine essa arte e certamente passará a cativar muito mais gente. ...

Dependência Emocional        Todos os dias eu recebo no Psicologo.com relatos de gente que mesmo sofrendo ao lado dos seus companheiros continuam se mantendo preso a eles. São pessoas que atuaram traições, desprezo, acusações ou são humilhadas de outras formas. A pergunta que fica é por que não consigo me separar de alguém que só me causa dor? A reposta para essa pergunta pode ser dependência emocional.    O que é dependência emocional?    Você já deve ter conhecido algum alcoólatra ou usuário de drogas, provavelmente deve ter percebido que tais pessoas quando se vêem longe da substância que são dependentes ficam ansiosas, tristes, desanimadas e com a sensação de que estão desprotegidas e indefesas. Pessoas assim só parecem estar bem consigo mesmas quando estão sob o efeito dos seus vícios. A dependência emocional é exatamente assim, porém ao invés de álcool ou drogas temos uma pessoa que pode ser um cônjuge, namorado (a), ...

Como ser criativo     A modernidade tornou a criatividade uma ferramenta extremamente importante, afinal só ela para nos dar destaque em um mundo cada vez mais competitivo.  No entanto, como é possível perceber apenas poucas pessoas dispõe deste talento, felizmente assim como músculos a criatividade pode ser estimulada até o ponto em que você possa dispor de ideias brilhantes o tempo todo. Nesse artigo vamos expor algumas atitudes que aguçarão a sua criatividade. Você é criativo? faça o teste Faça exercícios físicos     Não é novidade que atividades físicas fazem com que o corpo libere serotonina e outros neurotransmissores que ajudam a melhorar o desempenho do cérebro. O que provavelmente você não sabia é que quando nos exercitamos entramos em uma condição de relaxamento muito parecida com a meditação. Nesse estado sua mente criativa se desperta, tornando possível o surgimento de ideias incríveis. Durma bem     É ...

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     Como manter uma decisão     Quantas vezes você determinou mudar algo na sua vida: parar de fumar, largar quem não te dá valor, ser mais organizado (a) ou tomou qualquer decisão importante, mas simplesmente não conseguiu manter a sua promessa? Tire da sua cabeça a ideia de que é um completo fracasso, pois todos os dias milhares de pessoas decidem coisas que não conseguem cumprir. Isso não acontece por que elas são fracas, e sim por que existe toda uma “ciência” por trás de tomar uma decisão e mantê-la. Por esse motivo o Psicologo.com vai ensinar os passos necessários para manter suas decisões.   Saiba por que quer mudar     Já falei sobre isso em outras postagens, no entanto vale a pena relembrar. Quando se quer mudar algo em si mesmo ou na sua vida se torna fundamental ter clareza sobre o que motiva esse desejo. Pergunte a si mesmo(a): Por que deseja mudar? No que seu atual jeito de ser está te prejudicando? Quando as ra...

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O que é ser normal?      Normal vem de norma que significa regra. Na maioria dos casos, ser normal quer dizer está dentro da média. Por isso o conceito de normalidade é relativo, afinal o que pode ser aceitável em lugar pode ser anormal em outro. Por exemplo, na China se come escorpiões, isso é perfeitamente aceitável lá, mas se alguém resolve comer escorpiões no Brasil vai ser considerado um esquisito.     Quando se fala de comportamento humano o conceito de normalidade se torna muito amplo, pois todos nós possuímos alguma excentricidade. Desde que isso não nos cause conflitos, não impeça de trabalhar ou de ser feliz, não há motivos para ser considerado anormal ou maluco.      Daniel Offer e Melvin Sabshin concluíram que a normalidade poderia ser definida em quatro perspectivas: normalidade como saúde, normalidade como utopia, normalidade como média e normalidade como processo.      Normali...